Аштанга-йога (Раджа-йога)

अष्टाङ्ग योग

Аштанга йога или царская йога это не только комплекс гимнастических упражнений, но так же система философии, базирующаяся на йога сутрах Патанджали.

8 ступеней Аштанга йоги таковы:

  1. Яма – моральные обеты по отношению к внешнему миру, дисциплина
  2. Нияма – обязанности по отношению к себе
  3. Асана – йогические позы
  4. Пранаяма – контроль дыхания
  5. Пратьяхара – отвлечение от чувств
  6. Дхарана – концентрация
  7. Дхьяна – медитация
  8. Самадхи – просветление, освобождение
метка из раздела «Йога»
Смотри также:
Смотри также страницу в Wikipedia: Раджа-йога

Бхагавад-гита. Глава 6. Дхьяна-йога

Учение восьмиступенчатой йоги: основные принципы и восемь ступеней йоги. Преодоление трудностей в пути восьмиступенчатой йоги. Как контролировать ум. Что происходит в человеком, который сошёл с данного пути
Шри Вьяса Двайпаяна – «Махабхарата Часть 2. Наставления Кришны»

Йога

Что такое йога? Цель йоги. Виды йоги. Для чего нужны физические упражнения в йоге? Первоэлементы в йоге. Сверхспособности йогов, сиддхи. Природа экстаза йога. Высшая ступень йоги - бхакти-йога. Как достичь умиротворения? Что значит принцип йоги «отречься от всего, что тебя окружает»? Каким образом мы себя связываем понятиями материального мира? Что значит стать свободным? Иллюзорность окружающего мира. Чувства, ум, разум и я. Для чего нужна еда телу? Внутренняя мольба преданных. Махамантра и мантра «Ом». Что значит Кришна и Шива? Понятие Красоты и Счастья. Самоубийство и освобождение. Почему Саи Баба не йог? Доктрина буддизма. В чем заблуждается буддисты? Природа божественного откровения. Как нужно относиться к Священным писаниям? Какие Писания являются Священными? Методы поиска Счастья.
Бхарати Махарадж – «Бхакти йога для чайников»